إدارة التوتر
دراسة تربط السيطرة المتصورة بحل الضغوط اليومية
من إعداد الذكاء الاصطناعي
وجد باحثون من جامعة بن ستايت أن الشعور بمزيد من السيطرة على المتاعب اليومية يجعل الناس أكثر عرضة بنسبة 62% لحلها. يقوى هذا التأثير مع التقدم في العمر، مما يقدم طريقة بسيطة لإدارة التوتر. تأتي النتائج من تحليل استمر لمدة عقد للتجارب اليومية.