Manajemen Stres
Studi menghubungkan kontrol yang dirasakan dengan penyelesaian stressor harian
Dilaporkan oleh AI
Peneliti dari Penn State menemukan bahwa merasa lebih berkontrol atas gangguan harian membuat orang 62% lebih mungkin menyelesaikannya. Efek ini semakin kuat seiring bertambahnya usia, menawarkan cara sederhana untuk mengelola stres. Temuan ini berasal dari analisis selama satu dekade tentang pengalaman sehari-hari.