ストレス管理

研究、知覚されるコントロールを日常のストレス要因の解決に関連づける

2025年10月21日(火) AIによるレポート

ペンシルベニア州立大学の研究者らは、日常の煩わしさに過度にコントロールを感じることで、人々がそれらを解決する可能性が62%高まると発見した。この効果は年齢とともに強まり、ストレス管理の簡単な方法を提供する。これらの発見は、日常体験の10年間の分析から得られた。