स्वास्थ्य टिप्स

लिवर शरीर का महत्वपूर्ण अंग है जो 500 से अधिक कार्य करता है, लेकिन कुछ फूड्स इसके लिए खतरनाक साबित हो सकते हैं। अत्यधिक चीनी, प्रोसेस्ड मीट और फास्ट फूड लिवर में फैट जमा करने, सूजन और डैमेज का कारण बनते हैं, जो फैटी लिवर और लिवर फेलियर की ओर ले जाते हैं। इनसे बचाव के लिए स्वस्थ आहार अपनाना जरूरी है।