Darah

Sebuah studi menunjukkan bahwa berlari ultramarafton di medan pegunungan menyebabkan kerusakan terkait usia yang lebih besar pada sel darah merah dibandingkan balapan yang lebih pendek. Peneliti dari University of Colorado Anschutz memeriksa sampel darah dari peserta dalam balapan trail 40 kilometer dan ultramarafton 170 kilometer. Temuan tersebut menyoroti dampak seluler potensial dari latihan ketahanan ekstrem.