Wellness Mama-grundare delar hemmagjord recept på babybalsam med kakaosmör, sheasmör och oljor

Katie Wells, grundare av Wellness Mama, har publicerat ett recept på en oljebaserad «babybalsam hudkräm» gjord på kakaosmör, sheasmör, olivolja och valfri ricinolja, med valfri tillsats av eteriska oljor. I inlägget säger Wells att hon började tillverka egna babyhudvårdsprodukter efter att ha läst innehållsförteckningar på kommersiella baby lotioner hon fick under graviditeten med sitt första barn.

Katie Wells, grundaren av Wellness Mama, säger att hon skapade sin «Homemade Baby Balm Skin Cream» efter att ha fått «bokstavligt 11 flaskor» baby lotion under sin första graviditet och sedan läst deras innehållsförteckningar. I blogginlägget skriver hon att hon ifrågasatte förekomsten av ingredienser som propylenglykol, parabener, artificiella dofter, syntetiska vaxer och petrolbaserade oljor i baby lotioner, och valde att leta efter alternativ hon ansåg mer naturliga. Wells recept är helt oljebaserat och använder hyllstabila ingredienser. Den formulering hon listar kräver 1/4 kopp kakaosmör, 1/4 kopp sheasmör, 2 matskedar olivolja och 1 matsked ricinolja (valfri). I inlägget beskriver hon kakaosmör som naturligt rikt på antioxidanter och fettsyror som återfuktar huden, och sheasmör som en naturlig källa till vitamin A och andra näringsämnen. Receptet inkluderar också en valfri eterisk oljekomponent. Wells skriver att hon använde frankincense, myrra, kamomill och ros eteriska oljor i sin egen sats, och specificerar 15 droppar av varje i den version som publicerats på sajten. För tillagning instruerar Wells läsarna att värma ingredienserna (exklusive eteriska oljor) i vattenbad (eller en burk eller skål placerad över en liten kastrull med kokande vatten), röra tills de smälter, ta bort från värmen och sedan tillsätta eteriska oljor om de används. Blandningen hälls sedan i en glasburk för förvaring. I sin text säger Wells att hon gillar att balsamet inte har «någon vätska» tillsatt och att det absorberas på några minuter. Hon rapporterar också att hon hört från vänner som sagt att det hjälpt mot eksem och andra hudproblem. Inläggets kommentarer inkluderar åtminstone en läsare som sa att receptet «fungerar utmärkt som balsam» men inte förbättrade deras bebis eksem, och en annan tråd där en läsare noterar vanliga kökskonverteringar och anger att 1/4 kopp motsvarar 4 matskedar eller 60 ml.

Relaterade artiklar

Rustic jar of homemade herbes de Provence spice blend surrounded by fresh herbs, illustrating Wellness Mama's recipe.
Bild genererad av AI

Wellness Mama delar hemlagat recept på kryddblandningen Herbes de Provence

Rapporterad av AI Bild genererad av AI Faktagranskad

Wellness Mama-grundaren Katie Wells har publicerat ett recept på en hemmagjord kryddblandning med herbes de Provence, som beskrivs som en traditionell kombination av örter som förknippas med Frankrikes Provence-region och erbjuder variationer som inkluderar valfri lavendel, fänkål och apelsinskal.

Wellness Mama-grundaren Katie Wells har publicerat ett gör-det-själv-recept på “ultra krämig läppbalsam”, som hon positionerar som ett mer närande alternativ än vissa traditionella läppbalsam och beskriver en fem-ingrediensformel som inkluderar bivax, kakaosmör, mangosmör, meadowfoamfröolja och valfri eterisk olja.

Rapporterad av AI

När vintern för med sig kallare temperaturer och torrare luft blir huden ofta kliande och flagnande, vilket kräver justerade sköttrutiner. Wellness Mama-grundaren Katie Wells delar naturliga metoder för att bibehålla fukt och skydda hudbarriären under denna säsong. Dessa inkluderar miljöanpassningar, topiska produkter och interna fuktmetoder.

Katie Wells, grundare av Wellness Mama, har släppt en omfattande rum-för-rum-guide för giftfri vårrengöring. Checklistan betonar enkla, naturliga förnödenheter och utrensning för att fräscha upp hemmen utan hälsofarliga kemikalier. Den inkluderar tips för att involvera familjemedlemmar i processen.

Rapporterad av AI

Experter rekommenderar att begränsa duschar till ljummet vatten och korta tider för att skydda åldrande hudbarriärer. En steg-för-steg-guide från board-certifierade dermatologer betonar skonsam rengöring, sporadisk exfoliering och omedelbar återfuktning. Denna rutin syftar till att bibehålla hudens smidighet utan irritation.

Katie Wells från Wellness Mama publicerade ett recept på kycklingtacos i slow cooker den 13 januari 2026, och marknadsför det som en middag med minimal förberedelse och anpassningsbar som använder tärnade tomater, lök, vitlök och en enkel hemmagjord kryddblandning istället för köpta tacokryddpåsar.

Rapporterad av AI Faktagranskad

I ett inlägg den 2 januari 2026 på Wellness Mama argumenterar grundaren Katie Wells för att irritation över andras beteende ibland kan peka på olösta problem inom oss själva. Hon föreslår att möta dessa ögonblick med nyfikenhet – snarare än skuld – för att stödja emotionell reglering, empati och en starkare känsla av handlingskraft.

 

 

 

Denna webbplats använder cookies

Vi använder cookies för analys för att förbättra vår webbplats. Läs vår integritetspolicy för mer information.
Avböj