A ex-candidata presidencial Xóchitl Gálvez perdeu 22 quilos em oito meses com dieta, exercícios e sessões de acupuntura supervisionadas pela nutricionista Marion Cruz. Esse tratamento antigo a ajuda a gerenciar a ansiedade provocada pelo estresse pós-eleitoral. Gálvez compartilha sua experiência nas redes sociais, destacando os benefícios físicos e mentais.
Xóchitl Gálvez, ex-candidata presidencial do PAN, transformou seu estilo de vida após o exaustivo processo eleitoral de 2024, que lhe causou estresse, insônia e maus hábitos alimentares. Sob a orientação da nutricionista e acupunturista Marion Cruz, Gálvez adotou uma dieta equilibrada, rotinas de exercícios e sessões de acupuntura, alcançando uma perda de 22 quilos em oito meses. Marion Cruz, que se apresenta no Instagram como especialista em nutrição clínica personalizada, combina essas abordagens para regular o apetite, a ansiedade e o metabolismo. «Eu combino nutrição e acupuntura para apoiar uma perda de peso eficaz e sustentável», explica Cruz em suas publicações. Gálvez começou com mudanças simples: passear com seus animais de estimação, reduzir as porções, evitar comida fast food e refrigerantes. Nas sessões de acupuntura, Cruz insere agulhas finas, do tamanho de um fio de cabelo, em pontos específicos como o peito para aliviar a angústia e a ansiedade, a orelha para conexões neuronais e o tornozelo. «Sinto que me ajudou muito com o problema de ansiedade», confessa Gálvez durante uma sessão gravada. Cabos são conectados para potencializar o efeito, e a paciente descansa por uma hora sob um cobertor fino. «É um processo super tranquilo», acrescenta ela. A acupuntura, originária da medicina tradicional chinesa, estimula o sistema nervoso e libera endorfinas, segundo a Harvard Medical School. Estudos, como um da Universidade Gazi, na Turquia, mostram que ela reduz hormônios da fome como leptina e insulina. A OMS reconhece-a como segura quando realizada por profissionais treinados. Além disso, Gálvez treina com sua treinadora Melina em exercícios cardio e de força para tonificar os músculos. Essa abordagem integral evita dietas extremas, promovendo hábitos sustentáveis. Cruz enfatiza: «Em oito meses, 22 quilos, é muito», mas prioriza mudanças a longo prazo.
