来自唐卡斯特的46岁残奥运动员 Jo Butterfield 旨在成为首位赢得冬夏两季残奥金牌的英国运动员。这位2016年里约俱乐部投掷冠军正作为大英国混合双打轮椅冰壶队成员备战米兰科尔蒂纳2026冬奥会。她强调睡眠在她训练方案中的关键作用。
Jo Butterfield 在2016年里约夏季残奥会上赢得俱乐部投掷金牌。现在居住在格拉斯哥的她于2011年因脊髓肿瘤导致胸部以下瘫痪。此后，她获得两项欧洲冠军、一项世锦赛冠军以及田径残奥金牌。2022年，Butterfield 转战轮椅冰壶。 nn她在该项目的首项重大赛事是2023年世锦赛，代表苏格兰与 Team Nibloe 搭档赢得混合团体铜牌。在即将到来的冬季残奥会上，她将与 Jason Kean 搭档参加首次亮相的混合双打项目，在意大利科尔蒂纳参赛。 nnButterfield 强调睡眠对她表现的重要性，尤其是鉴于她的脊髓损伤。“如果你没有睡好觉，你永远感觉不到处于世界之巅。勉强吃早餐就已经很吃力，更不用说在最大舞台上比赛了，”她解释道。她经常在不寻常的时间打盹，比如比赛间隙或清晨。“我们有时不得不在不合适的时间打盹……良好的睡眠总是非常重要。大多数人知道运动员能在任何地方睡觉。我们很擅长在需要时找到高质量的小睡。我愿意为睡眠牺牲大部分东西，也许除了食物。” nn睡眠不足会影响她的身体和心理。“对我来说，有脊髓损伤，如果没睡好觉，身体会很紧绷、痉挛且抽筋，”她说。“如果没有充分伸展，身体无法正确放松，我甚至很难长时间坐在轮椅上。从心理角度，没有睡眠你就无法保持敏锐，而冰壶尤其是一项策略性游戏。它相当消耗脑力。” nnButterfield 保持乐观，她得到 ParalympicsGB 官方睡眠合作伙伴 Dreams 的支持。“我经常梦到赢……这让你想象赢得金牌。我喜欢相信梦想成真，”她承认道。
