돈캐스터 출신 46세 패럴림픽 선수 조 버터필드는 겨울과 여름 패럴림픽 금메달을 모두 따낸 최초의 영국 선수가 되려 한다. 2016 리우 클럽 던지기 챔피언 출신은 그레이트 브리튼 혼합 더블스 휠체어 컬링 팀의 일원으로 밀라노 코르티나 2026 동계 대회 준비 중이다. 그녀는 훈련 체계에서 수면의 중요한 역할을 강조한다.
조 버터필드는 2016 리우 여름 패럴림픽 클럽 던지기에서 금메달을 땄다. 현재 글래스고에 기반을 둔 그녀는 2011년 척수 종양으로 가슴 아래가 마비됐다. 그 후 유럽 2관왕, 세계 챔피언, 육상 파라림픽 금메달을 차지했다. 2022년에 휠체어 컬링으로 전향했다. nn이 스포츠 첫 주요 대회는 2023 세계 선수권으로, 스코틀랜드 대표로 Team Nibloe와 혼합 팀에서 동메달을 땄다. 다가오는 겨울 패럴림픽에서는 이탈리아 코르티나에서 제이슨 킨과 데뷔하는 혼합 더블스에 출전한다. nn버터필드는 척수 손상으로 인해 성과를 위해 수면의 중요성을 강조한다. “좋은 밤잠을 못 자면 절대 최고 상태가 아니다. 아침을 먹기도 힘들지 최고 무대에서 경쟁하는 건 더 말할 것도 없다”고 그녀는 설명했다. 경기 사이나 이른 아침 등 특이한 시간에 낮잠을 자곤 한다. “때때로 부적절한 시간에 낮잠을 취해야 한다… 좋은 수면은 항상 중요하다. 대부분 운동선수가 어디서든 잘 수 있다는 걸 안다. 우리는 필요할 때 질 좋은 낮잠을 잘 찾는다. 음식 말고는 수면을 위해 대부분 포기할 수 있다.” nn수면 부족은 신체적·정신적으로 영향을 미친다. “척수 손상 있는 나에게 좋은 밤잠 못 자면 몸이 아주 뻣뻣하고 경련이 잘 일어나며 쥐가 난다”고 그녀는 말했다. “제대로 스트레칭하고 몸이 이완되지 않으면 장시간 의자에 앉아 있기 힘들다. 정신적으로는 수면 없이 예리하지 않고, 특히 컬링은 전략 게임이다. 상당히 정신적으로 소모적이다.” nn버터필드는 낙관적이며, ParalympicsGB 공식 수면 파트너 Dreams의 지원을 받고 있다. “자주 우승 꿈을 꾼다… 금메달 따는 걸 상상하게 한다. 꿈이 실현될 수 있다고 생각한다”고 그녀는 인정했다.
