የበዓል ወቅት አመጋገብ ጥንቃቄ ይመክራሉ ጤና ባለሙያዎች

በኢትዮጵያ ጤና ባለሙያዎች የበዓል ወቅት አመጋገብ ተገቢውን ጥንቃቄ መውሰድ እንዲቻል ይመክራሉ። ቅባት የበዛበት ምግብ ምመገብ ጨጓራን፣ የሆድ ቁርጠት እና ሌሎች ህመሞችን ሊያስከትል ይችላል ብለው ተናግረዋል።

አዲስ አበባ ሚያዚያ 4፣ 2018 (ኤፍ ኤም ሲ) ጤና ባለሙያዎች በበዓል በዓላት ወቅት አመጋገብን በተገቢው መንገድ ማድረግ አስፈላጊ እንደሆነ ተናግረዋል። ቅባት የበዛበት ምግብ መመገብ ጨጓራ ህመም ለማስከትል ከፍተኛ እድል ያለው ሲሆን ይህም ሆድ መንፋት፣ የሆድ ቁርጠት እና ጨጓራ ማቃጠል ያስከትላል።

ባለሙያዎቹ በዓላትን የጤና መታወክ ሳያጋጥሙ የሚዘጋጀው ምግብ ንጽህና መጠበቅን እና ምግቦች ቅባት የበዛባቸው እንዳይሆኑ ማረጋገጥን ይመክራሉ። በአመጋገብ ወቅትም ቀስ በቀስ ጨጓራን በማላመድ መሆን እና ጣፋጭ ምግቦችን ከልክ በላይ ባለመውሰድ አስፈላጊ እንደሆነ ተገልጸዋል።

የአልኮል መጠጦችንም ማስወገድ ቤተሰብን ከህመም ለመጠበቅ ያስፈልጋል ብለው ተነግረዋል። ይህ ጥንቃቄዎች በበዓል በዓላት ወቅት ጤናዊ ችግሮችን ለመከላከል ያስችላሉ።

ተያያዥ ጽሁፎች

Egypt’s Prime Minister Mostafa Madbouly met with Minister of Supply and Internal Trade Sherif Farouk to review preparations for securing food supplies and maintaining market stability ahead of Eid Al-Adha.

በAI የተዘገበ

New research links chronic stress combined with late-night eating to increased risks of constipation, diarrhea, and reduced gut microbiome diversity. Scientists analyzed data from over 11,000 participants in a national survey. The findings are set to be presented at Digestive Disease Week on May 4.

ይህ ድረ-ገጽ ኩኪዎችን ይጠቀማል

የእኛን ጣቢያ ለማሻሻል ለትንታኔ ኩኪዎችን እንጠቀማለን። የእኛን የሚስጥር ፖሊሲ አንብቡ የሚስጥር ፖሊሲ ለተጨማሪ መረጃ።
ውድቅ አድርግ