Procyonin P11-joukkue rikkoo Ramadanin paaston jalkapalloharjoitusten aikana

Meneillään olevan ramadinin aikana Uppsalan Procyonin P11-joukkueen pelaajista lähes puolet paastoaa samoin kuin jotkut valmentajat. Kun harjoituksia ei voida ajoittaa auringonlaskun jälkeen, he rikkovat paaston yhdessä kentällä. Pelaaja Josef Fandi, 14, kuvailee sitä siedettäväksi janon ja nälän keskellä.

Procyonin P11-joukkue koostuu 24 pojasta, joista kymmenen paastoaa ramadinin aikana. Heistä moni ja valmentajat ovat viettäneet yli kaksitoista tuntia syömättä tai juomatta harjoitusten alkaessa. Energiatasojen hallitsemiseksi he aloittavat hitaammalla tahdilla ja kiristävät tahtia paaston rikkoamisen jälkeen. Robin Kizil kerää joukkueen pillillä noin 45 minuutin jälkeen. Pelaajat hakevat vesipulloja ja taateleita laukustaan, jotkut jakavat niitä joukkuetovereilleen ennen palaamistaan kentälle. On harvinaista, että joku jättää harjoitukset väliin paaston vuoksi, vaikka joskus pelaaja jää kotiin rikkoakseen paaston rauhassa. 14-vuotias Josef Fandi kertoo: ”Se voi joskus olla aika rankkaa. Olet janoinen, nälkäinen. Ei se niin paha ole, kun tänä vuonna hämärtyy aika aikaisin.” Valmentaja Robin Kizil korostaa joukkueen vastuuta pelaajien terveydestä: ”Olemme vastuussa heidän terveydestään ja muistutamme juomaan tarpeeksi nestettä tunneina, jolloin saavat juoda. Seuraamme myös, että he syövät kunnolla, ja joka toinen päivä yritämme auttaa tarjoamalla todella hyvää ruokaa.” Hän lisää, että tärkeintä on olla heille läsnä. Tapahtuma sijoittuu Uppsalaan paastokuukauden aikana, jolloin aurinko laskee suhteellisen aikaisin tämän vuodenajan vuoksi, mikä helpottaa paastoavia.

Liittyvät artikkelit

Swedish national team training in record heat in Texas ahead of World Cup match.
AI:n luoma kuva

Swedish national team trains in extreme heat ahead of World Cup match

Raportoinut AI AI:n luoma kuva

Swedish football players have battled record heat during training in Texas ahead of Saturday's World Cup match against the Netherlands.

The football team Rawahel from the West Bank visits Malmö for a friendly match against FC Rosengård en route to the Gothia Cup.

Raportoinut AI

A seven-day water-only fast triggers major molecular shifts across the body, with the most significant effects emerging only after three days without food. Researchers tracked protein changes in healthy volunteers to map these responses in detail. The findings highlight both potential health benefits and risks of prolonged fasting.

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä

Käytämme evästeitä analyysiä varten parantaaksemme sivustoamme. Lue tietosuojakäytäntömme tietosuojakäytäntö lisätietoja varten.
Hylkää