Procyons P11-lag bryter fastan under fotbollsträningen

Under pågående ramadan fastar nästan hälften av spelarna i Procyons P11-lag i Uppsala, tillsammans med några tränare. När träningarna inte kan skjutas upp till efter solnedgången bryter de fastan gemensamt på planen. Spelaren Josef Fandi, 14, beskriver det som hanterbart trots törst och hunger.

I Procyons P11-lag, som består av 24 pojkar, fastar tio av spelarna under ramadan. Flera av dem och tränarna har avstått från mat och dryck i över tolv timmar när träningen börjar. För att hantera energinivåerna startar de i ett lugnare tempo och intensifierar efter att fastan brutits.

Efter cirka 45 minuter samlar tränaren Robin Kizil laget med en pipa. Spelarna tar då fram vattenflaskor och dadlar från sina väskor, och vissa delar med lagkamrater innan de återvänder till spelet. Det är ovanligt att någon hoppar över träning på grund av fastan, även om det förekommer enstaka fall där en spelare stannar hemma för att bryta den i lugn och ro.

Josef Fandi, 14 år, berättar: ”Det kan vara rätt tufft ibland. Man är törstig, hungrig. Men det är inte så jobbigt, för att det blir mörkt ganska tidigt i år.”

Tränaren Robin Kizil betonar lagets ansvar för spelarnas hälsa: ”Vi har ansvar för deras hälsa och påminner om att de får i sig tillräckligt med vätska under de timmar de får dricka. Vi följer också upp att de äter ordentligt och varannan dag försöker vi bidra genom att erbjuda riktigt bra mat.” Han tillägger att det viktigaste är att vara närvarande för dem.

Evenemanget utspelar sig i Uppsala under fastemånaden, där solen går ner relativt tidigt denna tid på året, vilket underlättar för de fastande.

Relaterade artiklar

Swedish national team training in record heat in Texas ahead of World Cup match.
Bild genererad av AI

Swedish national team trains in extreme heat ahead of World Cup match

Rapporterad av AI Bild genererad av AI

Swedish football players have battled record heat during training in Texas ahead of Saturday's World Cup match against the Netherlands.

The football team Rawahel from the West Bank visits Malmö for a friendly match against FC Rosengård en route to the Gothia Cup.

Rapporterad av AI

A seven-day water-only fast triggers major molecular shifts across the body, with the most significant effects emerging only after three days without food. Researchers tracked protein changes in healthy volunteers to map these responses in detail. The findings highlight both potential health benefits and risks of prolonged fasting.

Denna webbplats använder cookies

Vi använder cookies för analys för att förbättra vår webbplats. Läs vår integritetspolicy för mer information.
Avböj