Conseils d'entraînement

Les cavaliers progressant dans les disciplines équestres doivent équilibrer défi et confort pour éviter l'anxiété, selon les experts. La cavalière amateur de concours complet Gemma Atkin partage son parcours de la peur à l'achèvement d'une épreuve à quatre étoiles après une pause de 18 ans. La psychologue du sport Leonie Lightfoot insiste sur l'adéquation des compétences aux exigences pour une progression réussie.