Risiko Kardimetabolik

Peneliti Denmark melaporkan bahwa penggunaan layar rekreasi yang lebih besar di kalangan pemuda dikaitkan dengan risiko kardimetabolik yang lebih tinggi — termasuk penanda seperti tekanan darah tinggi dan resistensi insulin — dengan hubungan terkuat di antara mereka yang tidur lebih sedikit. Berdasarkan data dari lebih dari 1.000 peserta, penulis dan pakar eksternal mengatakan bahwa memangkas waktu layar diskresioner dan meningkatkan tidur dapat membantu melindungi kesehatan jantung jangka panjang.