Utholdenhetssport
En personlig beretning fra en tidligere løper understreker hvordan langrenn presser menneskets aerobe grenser utover typiske utholdenhetsidretter. Elite langrennsløpere oppnår rutinemessig VO2 max-verdier i 80- og 90-tallet, langt over gjennomsnittet i andre disipliner. Denne fysiologiske fordelen skyldes idrettens krevende helkroppsarbeid over variert terreng.