Träningsprogram

SmashPadel har introducerat programmet Sofa 2 Smash, en anpassning av NHS:s Couch to 5k-initiativ för padel för att bekämpa inaktivitet och relaterade hälsoproblem. Den åttaveckors piloten i Bicester involverade sex deltagare och visade positiva resultat för mentalt och fysiskt välbefinnande. Deltagarna lyfte fram sociala fördelar och en rolig inlärningsmiljö.