17岁的中国短跑运动员陈雨菲在2026年米兰-科尔蒂纳冬奥会开幕前几天，作为火炬手参与了火炬传递活动。她在希腊帕特拉斯附近的火炬接力中跑了200米，这是她最慢的一次奔跑，但她表示这更多是传递精神而非速度。陈雨菲在去年全国运动会上夺得100米和200米双金牌，成为该赛事66年历史上最年轻的短跑双冠王。
陈雨菲的崛起令人瞩目。去年11月，她在希腊参与火炬接力，感慨道：“日常比赛注重速度和效率；火炬接力更多是传递一种精神。”作为中国短跑的新星，她梦想参加2028年洛杉矶奥运会，亲身感受奥运氛围。尽管声名鹊起，她仍保持低调，专注于每一天的生活，避免未来期望带来的压力。她说：“赛季开始后，比赛接踵而至。大部分压力来自内心——你会想象问题，想‘如果我做不到怎么办？’有时赛前我会失眠，但我试着用更轻松的心态面对。”
在宁波效实中学，她的同学和老师同样紧张兴奋。老师姚培杰回忆：“发令枪响时，整个教室安静下来。大家盯着屏幕看她冲过终点线，然后欢呼雀跃。那种激动难以形容。她是我们的骄傲。”学校为她量身定制辅导计划，包括一对一补课和英语导师，以维持她的学业和语言技能，即使她在国际比赛中奔波。
陈雨菲的日常安排紧凑：上午上课，下午在体育学校训练，晚上自习。训练营时，上午休息，下午训练，晚上用手机、平板或做手工。技术精炼是她的持续挑战，她解释：“即使现在掌握一个动作，几场比赛后稳定了，几个月没有大比赛或高强度训练，它又会不稳。我必须反复练习找感觉。”
她的父母均为运动员，从未强迫她从事体育，而是支持她的兴趣。她尝试过舞蹈、绘画、网球和跆拳道，后被小学田径教练发掘。起初父母不情愿，因为他们知道这条路艰辛。
2024年6月，在山东日照全国锦标赛，她首次夺全国冠军，在100米决赛击败奥运选手梁小静和葛曼棋。去年9月，她成为最年轻的女子运动员参加2025年东京世锦赛，跑200米预赛和4×100米接力。
在第15届全国运动会上，她以11.10秒打破U20亚洲100米纪录夺金，两天后以23.02秒打破2001年该赛事纪录，再获金牌。尽管100米决赛后凌晨3点回酒店，6点起床参加200米半决赛，她仍调整状态成功。“感觉像只小睡；身体没完全恢复，但我尽力调整，”她回忆。代表浙江，她获女子4×100米铜牌，混合接力第四。她的沉稳让她获“小大师姐”昵称。
赛道上，她专注无比：在200米直道冲刺时，眼睛只盯着终点。她展望未来：“我有很长的路要跑，每条方向都是我能奔跑的。我没给自己设限——只是不停向前，争取跑得尽可能远。”
