انتباه
يكشف دراسة جديدة أن نقص النوم يجعل الدماغ يقوم بعملية التنظيف أثناء اليقظة، مما يؤدي إلى فترات قصيرة من فقدان التركيز. وجد الباحثون أن تسرب السائل الدماغي الشوكي يحدث مباشرة قبل فقدان التركيز. هذا يفسر صعوبة التركيز بعد ليلة نوم سيئة.
يكشف دراسة جديدة أن نقص النوم يجعل الدماغ يقوم بعملية التنظيف أثناء اليقظة، مما يؤدي إلى فترات قصيرة من فقدان التركيز. وجد الباحثون أن تسرب السائل الدماغي الشوكي يحدث مباشرة قبل فقدان التركيز. هذا يفسر صعوبة التركيز بعد ليلة نوم سيئة.