Uppmärksamhet
Sömnbrist utlöser hjärnrensning under vakenhet
En ny studie visar att sömnbrist får hjärnan att utföra sin rengöringsprocess medan man är vaken, vilket leder till tillfälliga uppmärksamhetsbortfall. Forskare har upptäckt att cerebrospinalvätska spolas ut precis innan fokus går förlorat. Detta förklarar svårigheten att koncentrera sig efter en dålig natts sömn.