احتفالي
لا يجب أن تكون الولائم الاحتفالية على حساب الخصوبة. يقول المتخصصون إن خيارات الطعام الذكية—مزيد من البروتين والألياف والدهون الصحية، أقل سكراً وطعاماً مقلياً وكحولاً—يمكن أن تساعد في حماية التوازن الهرموني مع الاستمتاع بالاحتفالات.
لا يجب أن تكون الولائم الاحتفالية على حساب الخصوبة. يقول المتخصصون إن خيارات الطعام الذكية—مزيد من البروتين والألياف والدهون الصحية، أقل سكراً وطعاماً مقلياً وكحولاً—يمكن أن تساعد في حماية التوازن الهرموني مع الاستمتاع بالاحتفالات.