उत्सव

उत्सव के भोज में उर्वरता को नुकसान पहुंचाने की जरूरत नहीं है। विशेषज्ञों का कहना है कि स्मार्ट खाद्य विकल्प—ज्यादा प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा, कम चीनी, तले हुए भोजन और शराब—हार्मोनल संतुलन की रक्षा करने में मदद कर सकते हैं, जबकि उत्सव का आनंद लिया जा सकता है।