العناية بالبشرة

يحذر خبراء الجلدية من أن مكملات الكولاجين الفموية لا توفر الفوائد للبشرة الموعودة في الإعلانات. بينما تشير بعض الدراسات إلى تحسينات طفيفة، تجد الأبحاث عالية الجودة عدم وجود تأثيرات كبيرة. بدلاً من ذلك، تقدم عادات نمط حياة مثبتة دعماً أفضل لإنتاج الكولاجين الطبيعي.