Ano ang laman ng baon ng mga bata?

Sa isang bagong palabas ng Rappler, tatalakayin ang dami ng asukal, asin, at taba sa mga paboritong meryenda ng mga bata mula sa tindahan, at kung paano ito nakakaapekto sa kanilang kinabukasan.

MANILA, Philippines – Madalas na mapipili ang mga bata pagdating sa pagkain, kaya nahihirapan ang mga magulang sa pagpili ng meryenda para sa baon sa paaralan. Marami ang sumusuko at bibili ng mga masarap na treat mula sa grocery store. Ngunit gaano karami ang asukal, asin, at taba sa mga ito? Paano ito nakakaapekto sa kalusugan ng mga bata sa hinaharap? At paano makakatulong ang front-of-pack warning labels sa pagpili ng mas malusog na opsyon?

Si Steph Arnaldo, host ng palabas, ay mag-iinterview sa isang grupo ng mga magulang, kanilang mga anak, at sa registered nutritionist na si Shay Castillo upang malaman ang tunay na laman ng baon ng mga bata. Ito ay bahagi ng partnership sa Healthy Philippines Alliance.

Manood ng episode na ito tuwing Lunes, Disyembre 29, ng 3 pm sa Rappler.com. Ang produksyon ay pinangunahan ni Steph Arnaldo bilang host at producer, kasama ang iba pang miyembro ng team tulad nina JC Gotinga, Leone Requilman, at Camille Zarate.

Mga Kaugnay na Artikulo

Family at dinner table with healthy foods, children independently choosing portions, mother smiling supportively.
Larawang ginawa ng AI

Wellness Mama founder Katie Wells says giving children autonomy around food can reduce power struggles

Iniulat ng AI Larawang ginawa ng AI Fact checked

Katie Wells, founder of Wellness Mama, says she tries to encourage healthy eating in her family by offering mostly nutrient-dense foods at home, avoiding food rewards and punishments, and letting her children decide what—and how much—to eat.

Mulang ipinasang muli ni Senador Raffy Tulfo ang Senate Bill 1668, na naglalayong maglagay ng health rating system sa mga label ng packaged food upang matulungan ang mga Pilipino na pumili ng mas malusog na pagkain. Batay sa panukala, ang rating mula 1 hanggang 5 ay batay sa calories, saturated fat, sodium, sugar, at fiber, na magiging karagdagan sa standard nutrition facts. Gayunpaman, nagpaalala ang isang nutritionist na maaaring magdulot ito ng simplistikong pagtingin sa pagkain bilang 'mabuti' o 'masama'.

Iniulat ng AI

A bill under consideration in the Senate aims to ban the sale and advertising of ultra-processed foods in school canteens, backed by 72% of the population according to Datafolha. While health experts support the measure to fight obesity and other diseases, opponents argue it is paternalistic and advocate investing in nutritional education instead. The debate was highlighted in opinion pieces published in Folha de S.Paulo in February 2026.

The Japan Times published 'Bento basics every parent needs to know' on March 18, 2026. It advises parents there is no need to think out of the box for kids' packed lunches, with the goal of keeping them simple and nutritious. Keywords include recipes, rice, meat and Japanese cuisine.

Iniulat ng AI Fact checked

A four-year study from the University of Southern California finds that greater intake of ultra-processed foods is linked to higher odds of prediabetes and early insulin resistance in young adults aged 17 to 22.

A three-paper series in The Lancet by 43 international experts warns that ultra-processed foods are rapidly transforming diets around the world and are consistently linked to poorer health outcomes. The authors call for urgent, coordinated policy measures to curb corporate influence, reduce production and marketing of these products, and make healthier foods more accessible, arguing that waiting for more trials risks further entrenching ultra-processed foods in global food systems.

Iniulat ng AI

December festivities encourage food indulgence, but nutritionists recommend strategies to prevent health issues from overeating.

 

 

 

Gumagamit ng cookies ang website na ito

Gumagamit kami ng cookies para sa analytics upang mapabuti ang aming site. Basahin ang aming patakaran sa privacy para sa higit pang impormasyon.
Tanggihan