Le passage de la saison sèche à la saison des pluies, connu sous le nom de pancaroba, entraîne une diminution de l'immunité corporelle, rendant les enfants et les adultes vulnérables aux maladies. Le spécialiste en pédiatrie Dr. Ian Suryadi Suteja explique que l'adaptation du corps aux conditions météorologiques extrêmes réduit la production d'anticorps. Il recommande des habitudes saines pour maintenir l'immunité.
Selon le Dr. Ian Suryadi Suteja, M.Med Sc, Sp.A., spécialiste en pédiatrie et diplômé de la Faculté de Médecine de l'Université Gadjah Mada (UGM) à Yogyakarta, qui exerce à l'hôpital Tzu Chi, la saison de transition pancaroba a un impact significatif sur la santé. « Pendant cette saison de pancaroba, l'immunité moyenne d'une personne diminue car le corps se concentre sur l'adaptation aux changements météorologiques extrêmes », a-t-il déclaré.
Ces changements météorologiques extrêmes, accompagnés de fluctuations de température et de pression atmosphérique, déclenchent une réponse d'adaptation du corps par des modifications métaboliques. Cette condition peut causer un stress corporel, réduisant ainsi la production d'anticorps. « Parce que notre corps est stressé, il ne peut pas produire suffisamment d'anticorps. Nous devrions en produire assez, mais le corps se détourne et ne se concentre plus sur le renforcement de l'immunité, donc elle diminue », a expliqué le Dr. Ian.
De plus, les variations plus élevées de la pression atmosphérique facilitent la propagation des virus et des bactéries. Habituellement, ces germes se déposent près de la surface du sol et sont facilement inhalés par les humains. « Avec ces changements, le vent souffle plus fort, rendant la propagation des germes encore plus facile car ils se transmettent plus rapidement. Ainsi, cette série de changements météorologiques fait que les virus ou germes se propagent plus facilement », a-t-il ajouté.
Pour contrer cela, le Dr. Ian insiste sur l'importance des comportements de vie propre et sain (PHBS). Il recommande de porter des masques, de se laver les mains fréquemment, de consommer des aliments nutritifs et des compléments comme la vitamine C, la vitamine D et le zinc. « Consommez beaucoup de vitamines, vitamine C, vitamine D et zinc pour booster l'immunité ; portez des masques partout, et en cas de toux ou de rhume sévères, prenez un congé et évitez l'école ou le travail », a-t-il conseillé. Ainsi, le public peut minimiser les risques de maladie pendant la saison de pancaroba.