Der Übergang von der Trocken- zur Regenzeit, bekannt als Pancaroba, führt zu einer Abnahme der Körperimmunität, wodurch Kinder und Erwachsene anfällig für Krankheiten werden. Der Kinderarzt Dr. Ian Suryadi Suteja erklärt, dass die Anpassung des Körpers an extremes Wetter die Antikörperproduktion reduziert. Er empfiehlt gesunde Gewohnheiten, um die Immunität aufrechtzuerhalten.
Laut Dr. Ian Suryadi Suteja, M.Med Sc, Sp.A., einem Kinderarzt und Absolventen der Medizinischen Fakultät der Gadjah Mada University (UGM) in Yogyakarta, der im Tzu Chi Hospital praktiziert, hat die Übergangsphase der Pancaroba-Saison einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit. "In dieser Pancaroba-Saison nimmt die durchschnittliche Immunität einer Person ab, da der Körper sich auf die Anpassung an die extremen Wetterveränderungen konzentriert", sagte er.
Diese extremen Wetterveränderungen, begleitet von Schwankungen in Temperatur und Luftdruck, lösen eine Anpassungsreaktion des Körpers durch metabolische Veränderungen aus. Diese Bedingung kann zu körperlichem Stress führen und dadurch die Antikörperproduktion verringern. "Weil unser Körper gestresst ist, kann er nicht genug Antikörper produzieren. Wir sollten genug Antikörper produzieren, aber der Körper verlagert den Fokus und konzentriert sich nicht mehr auf den Aufbau der Immunität, sodass sie abnimmt", erklärte Dr. Ian.
Zusätzlich erleichtern höhere Veränderungen des Luftdrucks die Ausbreitung von Viren und Bakterien. Normalerweise lagern sich diese Keime in der Nähe der Erdoberfläche ab und werden leicht von Menschen eingeatmet. "Mit diesen Veränderungen weht der Wind schneller, was die Ausbreitung von Keimen erleichtert, die sich leichter übertragen. Daher verursacht diese Reihe von Wetterveränderungen, dass Viren oder Keime sich leichter ausbreiten", sagte er.
Um dem entgegenzuwirken, betont Dr. Ian die Bedeutung von sauberen und gesunden Lebensgewohnheiten (PHBS). Er empfiehlt das Tragen von Masken, häufiges Händewaschen, den Verzehr nährstoffreicher Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C, Vitamin D und Zink. "Nehmt viele Vitamine zu euch, Vitamin C, Vitamin D und Zink, um die Immunität zu stärken; tragt überall Masken und nehmt bei starkem Husten oder Erkältung Urlaub und vermeidet Schule oder Arbeit", riet er. So kann die Öffentlichkeit die Krankheitsrisiken in der Pancaroba-Saison minimieren.