El cambio de la temporada seca a la lluviosa, conocido como pancaroba, provoca una disminución de la inmunidad corporal, haciendo que niños y adultos sean vulnerables a enfermedades. El especialista en pediatría Dr. Ian Suryadi Suteja explica que la adaptación del cuerpo al clima extremo reduce la producción de anticuerpos. Recomienda hábitos saludables para mantener la inmunidad.
Según el Dr. Ian Suryadi Suteja, M.Med Sc, Sp.A., especialista en pediatría y egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad Gadjah Mada (UGM) en Yogyakarta, que ejerce en el Hospital Tzu Chi, la temporada transicional de pancaroba impacta significativamente en la salud. "En esta temporada de pancaroba, en promedio, la inmunidad de una persona disminuye porque el cuerpo se enfoca en adaptarse a los cambios climáticos extremos", dijo.
Estos cambios climáticos extremos, acompañados de fluctuaciones en la temperatura y la presión atmosférica, activan la respuesta de adaptación del cuerpo a través de cambios metabólicos. Esta condición puede causar estrés corporal, reduciendo así la producción de anticuerpos. "Porque nuestro cuerpo está estresado, no puede producir suficientes anticuerpos. Deberíamos producir suficientes anticuerpos, pero el cuerpo se desvía y ya no se enfoca en construir la inmunidad, por lo que disminuye", explicó el Dr. Ian.
Además, los cambios en la presión atmosférica más altos facilitan la propagación de virus y bacterias. Normalmente, estos gérmenes se asientan cerca de la superficie del suelo y son fácilmente inhalados por los humanos. "Con esos cambios, el viento sopla más rápido, haciendo que sea aún más fácil propagar gérmenes que se transmiten con mayor facilidad. Por lo tanto, esta serie de cambios climáticos hace que los virus o gérmenes se propaguen más fácilmente", afirmó.
Para contrarrestarlo, el Dr. Ian enfatiza la importancia de los comportamientos de vida limpia y saludable (PHBS). Recomienda usar mascarillas, lavarse las manos con frecuencia, consumir alimentos nutritivos y suplementos como vitamina C, vitamina D y zinc. "Coman muchas vitaminas, vitamina C, vitamina D y zinc para aumentar la inmunidad; usen mascarillas en todas partes, y si la tos o el resfriado son severos, tomen licencia y eviten la escuela o el trabajo", aconsejó. De esta manera, el público puede minimizar los riesgos de enfermedad durante la temporada de pancaroba.