يؤدي التحول من الموسم الجاف إلى الموسم الممطر، المعروف باسم بانكاروبا، إلى انخفاض مناعة الجسم، مما يجعل الأطفال والبالغين عرضة للإصابة بالأمراض. يشرح المتخصص في طب الأطفال الدكتور إيان سوريادي سوتيجا أن تكيف الجسم مع الطقس المتطرف يقلل من إنتاج الأجسام المضادة. ويوصي بعادات صحية للحفاظ على المناعة.
وفقًا للدكتور إيان سوريادي سوتيجا، M.Med Sc، Sp.A.، وهو متخصص في طب الأطفال وخريج كلية الطب في جامعة غادجا مادا (UGM) في يوغياكارتا الذي يمارس في مستشفى تزو تشي، يؤثر موسم بانكاروبا الانتقالي بشكل كبير على الصحة. "في موسم بانكاروبا هذا، ينخفض متوسط مناعة الشخص لأن الجسم يركز على التكيف مع التغييرات الجوية المتطرفة"، قال.
هذه التغييرات الجوية المتطرفة، المصحوبة بتقلبات في درجة الحرارة وضغط الهواء، تثير استجابة التكيف في الجسم من خلال تغييرات التمثيل الغذائي. يمكن أن يسبب هذا الوضع إجهادًا جسديًا، مما يقلل من إنتاج الأجسام المضادة. "بسبب إجهاد الجسم، لا يمكنه إنتاج ما يكفي من الأجسام المضادة. يجب أن ننتج ما يكفي من الأجسام المضادة، لكن الجسم يتحول ولم يعد يركز على بناء المناعة، لذا ينخفض"، شرح الدكتور إيان.
بالإضافة إلى ذلك، تسهم تغييرات ضغط الهواء الأعلى في انتشار الفيروسات والبكتيريا. عادةً، تستقر هذه الجراثيم بالقرب من سطح الأرض ويتم استنشاقها بسهولة من قبل البشر. "مع هذه التغييرات، تهب الرياح بسرعة أكبر، مما يجعل انتشار الجراثيم أسهل وينتقل بسرعة أكبر. لذا، تسبب سلسلة هذه التغييرات الجوية في انتشار الفيروسات أو الجراثيم بسهولة أكبر"، قال.
للتصدي لذلك، يؤكد الدكتور إيان على أهمية سلوكيات الحياة النظيفة والصحية (PHBS). ويوصي بارتداء الكمامات، وغسل اليدين بشكل متكرر، وتناول الطعام الغني بالعناصر الغذائية، والمكملات مثل فيتامين سي، وفيتامين دي، والزنك. "تناولوا الكثير من الفيتامينات، فيتامين سي، فيتامين دي، والزنك لتعزيز المناعة؛ ارتدوا الكمامات في كل مكان، وإذا كان السعال أو الزكام شديدًا، خذوا إجازة وتجنبوا المدرسة أو العمل"، نصح. وبهذا، يمكن للجمهور تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض خلال موسم بانكاروبا.