Sommeil

Les chercheurs ont découvert que le cerveau ne s'endort pas progressivement mais subit une transition rapide de l'éveil au sommeil en seulement quelques minutes. Ce point de basculement, identifié grâce à des données EEG de plus de 1 000 personnes, remet en question la vision longtemps admise de l'endormissement comme un processus incrémental. Ces résultats pourraient améliorer la compréhension et le traitement des troubles du sommeil comme l'insomnie.