Sömn

Forskare har upptäckt att hjärnan inte somnar gradvis utan genomgår en snabb övergång från vakenhet till sömn på bara minuter. Denna brytpunkt, identifierad genom EEG-data från över 1 000 personer, utmanar den länge hållna synen på sömnens början som en inkrementell process. Resultaten kan förbättra förståelsen och behandlingen av sömnstörningar som sömnlöshet.