Tidur

Para peneliti menemukan bahwa otak tidak tertidur secara bertahap melainkan mengalami transisi cepat dari terjaga ke tidur hanya dalam hitungan menit. Titik kritis ini, yang diidentifikasi melalui data EEG dari lebih dari 1.000 orang, menantang pandangan lama bahwa awal tidur adalah proses inkremental. Temuan ini dapat meningkatkan pemahaman dan pengobatan gangguan tidur seperti insomnia.