L'ex candidata presidenziale Xóchitl Gálvez ha perso 22 chili in otto mesi grazie a dieta, esercizio e sessioni di agopuntura supervisionate dalla nutrizionista Marion Cruz. Questo antico trattamento l'aiuta a gestire l'ansia derivante dallo stress post-elettorale. Gálvez condivide la sua esperienza sui social media, evidenziando i benefici fisici e mentali.
Xóchitl Gálvez, ex candidata presidenziale del PAN, ha trasformato il suo stile di vita dopo il processo elettorale esaustivo del 2024, che le ha causato stress, insonnia e cattive abitudini alimentari. Sotto la guida della nutrizionista e agopunturista Marion Cruz, Gálvez ha adottato una dieta equilibrata, routine di esercizio e sessioni di agopuntura, perdendo 22 chili in otto mesi. Marion Cruz, che si presenta su Instagram come specialista in nutrizione clinica personalizzata, combina questi approcci per regolare appetito, ansia e metabolismo. «Combino nutrizione e agopuntura per supportare una perdita di peso efficace e sostenibile», spiega Cruz nei suoi post. Gálvez ha iniziato con cambiamenti semplici: passeggiare con i suoi animali domestici, ridurre le porzioni, evitare cibi spazzatura e bibite gassate. Nelle sessioni di agopuntura, Cruz inserisce aghi sottili, dello spessore di un capello, in punti specifici come il petto per alleviare distress e ansia, l'orecchio per connessioni neuronali e la caviglia. «Sento che mi ha aiutato molto con il problema dell'ansia», confessa Gálvez durante una sessione registrata. Vengono collegati cavi per potenziare l'effetto e la paziente riposa per un'ora sotto una coperta sottile. «È un processo super tranquillo», aggiunge. L'agopuntura, originaria della medicina tradizionale cinese, stimola il sistema nervoso e rilascia endorfine, secondo la Harvard Medical School. Studi, come uno dell'Università Gazi in Turchia, mostrano che riduce ormoni della fame come leptina e insulina. L'OMS la riconosce sicura quando eseguita da professionisti qualificati. Inoltre, Gálvez si allena con la sua coach Melina in cardio e forza per tonificare i muscoli. Questo approccio integrale evita diete estreme, promuovendo abitudini sostenibili. Cruz sottolinea: «In otto mesi, 22 chili, è tanto», ma dà priorità ai cambiamenti a lungo termine.
