Abitudini

Uno studio su Scientific Reports rileva che l'uso eccessivo dei social media come Instagram è per lo più guidato dall'abitudine, non da una vera dipendenza. Solo il 2% degli utenti mostra sintomi compatibili, nonostante il 18% si senta dipendente. I ricercatori avvertono che etichettare le abitudini come dipendenza causa sensi di colpa inutili e distrae da strategie efficaci.