Hábitos

Um estudo na Scientific Reports conclui que o uso excessivo de redes sociais como o Instagram é principalmente impulsionado por hábito, não por vício genuíno. Apenas 2% dos usuários mostram sintomas compatíveis, apesar de 18% se sentirem dependentes. Pesquisadores alertam que rotular hábitos como vício causa culpa desnecessária e desvia de estratégias eficazes.