Hábitos
Un estudio publicado en Scientific Reports concluye que el uso excesivo de redes sociales como Instagram responde principalmente a hábitos y no a una adicción genuina. Solo el 2% de los usuarios muestra síntomas compatibles con el trastorno, aunque el 18% se considera dependiente. Los investigadores destacan que confundir hábitos con adicción genera culpa innecesaria y desvía de estrategias efectivas.