Doença crônica
Pesquisa da Discovery alerta para riscos à saúde do sono inferior a seis horas
Reportado por IA
Um novo relatório da Discovery Health revela que dormir menos de seis horas por noite aumenta significativamente os riscos de doenças crônicas e acidentes. Baseado em mais de 47 milhões de registros de sono, o estudo destaca o papel do sono na prevenção de diabetes, obesidade, doenças cardíacas e depressão. Ele também associa o sono ruim a maiores riscos de acidentes de veículo motorizado.