Enfermedad crónica
Un nuevo informe de Discovery Health revela que dormir menos de seis horas por noche aumenta significativamente los riesgos de enfermedades crónicas y accidentes. Basado en más de 47 millones de registros de sueño, el estudio subraya el papel del sueño en la prevención de la diabetes, la obesidad, las enfermedades cardíacas y la depresión. También vincula el mal sueño con mayores riesgos de accidentes de vehículos motorizados.