Olympiska medaljören Laura Tomlinson ger råd om hur man förbättrar nedåtgående övergångar i dressyr för att uppnå högre poäng. Hon betonar balans, kontroll och undvikande av vanliga fallgropar som leder till lägre poäng trots exakt timing. Råden syftar till att hjälpa ryttare att behålla uppåtbakad balans och aktiva bakben under övergångar som galopp till trav eller skritt.
I dressyrtävlingar utför ryttare ofta nedåtgående övergångar exakt vid märkena men får ändå poäng runt 6,5 på grund av underliggande problem. Laura Tomlinson, olympisk medaljör och internationell dressyrdomare, förklarar att svagheter som förlust av balans, tappad kontakt eller lutning på framdelen blir uppenbara i dessa ögonblick. Hon noterar: ”Om du håller dem för runda i nedåtgående övergång, faller de i marken. De laddar framdelen, och bakbenet försvinner.” Tomlinson betonar att effektiva nedåtgående övergångar gör resten av programmet enklare genom att bevara den övergripande harmonin. Domarna söker en klar, prompt reaktion med uppåtbakad balans istället för framåtkollaps, tillsammans med aktiva bakben före och efter förändringen, en stadig elastisk kontakt och en häst som förblir uppmärksam på ryttaren. Som hon råder: ”Du måste hålla energin bak och upp fram”, vilket säkerställer bärkraft utan att stänga av hästens impuls. Vanliga problem kommer från vanemässiga fel som stör detta flöde. Ryttare kan förbättras genom att fokusera på mjukhet och kontroll, och förvandla medelmåttiga poäng till 8or eller högre. Denna exklusiva artikel, publicerad den 19 januari 2026, erbjuder övningar för prenumeranter att träna dessa element hemma.