GOLF Top 100-tränaren Tony Ruggiero redogör för vanliga orsaker till och lösningar på tidig utsträckning i golfsvingen.
Tidig utsträckning (early extension) uppstår när bäckenet rör sig framåt under nedsvingen, vilket minskar utrymmet för händer och armar och leder till inkonsekvent bollträff och förlorad kraft. Ruggiero noterade att många fall härrör från uppställningsproblem, som att placera ryggradens bas för långt från målet vid adressering. Han rekommenderar att man känner att ryggradens bas är under ryggradens topp med en lätt stöt med ledarhöften mot målet samt en korrekt höftfällning så att axlarna hamnar i linje över tårna.
