Der „GOLF Top 100“-Lehrer Tony Ruggiero erläuterte die häufigsten Ursachen und Lösungen für die vorzeitige Streckung im Golfschwung.
Eine vorzeitige Streckung tritt auf, wenn sich das Becken während des Abschwungs nach vorne bewegt. Dies verringert den Platz für Hände und Arme, was zu inkonstantem Ballkontakt und Kraftverlust führt. Ruggiero merkte an, dass viele Fälle auf Probleme bei der Ansprechposition zurückzuführen sind, etwa wenn die Basis der Wirbelsäule beim Ansprechen zu weit vom Ziel entfernt ist. Er empfahl, die Basis der Wirbelsäule unterhalb des oberen Wirbelsäulenbereichs zu spüren, kombiniert mit einem leichten Stoß der führenden Hüfte in Richtung Ziel sowie einem korrekten Hüftknick, damit die Schultern über den Zehen ausgerichtet sind.
