Resistencia

Los investigadores han identificado un límite biológico estricto en el gasto energético humano sostenido, limitando a los atletas de élite de ultra-resistencia a aproximadamente 2,5 veces su tasa metabólica basal. El estudio, publicado en Current Biology, siguió a corredores, ciclistas y triatletas durante períodos extendidos. Este límite explica por qué incluso los esfuerzos extremos no pueden mantenerse indefinidamente sin costos fisiológicos.