Marche

Les douleurs dorsales touchent des centaines de millions de personnes dans le monde comme l'une des affections chroniques les plus courantes. Des recherches récentes indiquent qu'une quantité spécifique de marche quotidienne peut aider à les prévenir. Cette approche offre un moyen simple d'améliorer la qualité de vie face à la hausse des coûts médicaux.