背中の痛みは、世界中で数億人に影響を及ぼす最も一般的な慢性疾患の一つです。最近の研究では、毎日の歩行の特定の量がこれを防ぐのに役立つことが示されています。この方法は、医療費の上昇の中で生活の質を向上させる簡単な手段を提供します。