Promenad

Ryggsmärta drabbar hundratals miljoner människor världen över som en av de vanligaste kroniska åkommorna. Ny forskning visar att en specifik mängd daglig promenad kan hjälpa till att förebygga den. Detta tillvägagångssätt erbjuder ett enkelt sätt att förbättra livskvaliteten mitt i stigande sjukvårdskostnader.