Vegan
Gambar dihasilkan oleh AI
Diet vegan rendah lemak dikaitkan dengan penurunan berat badan lebih besar daripada pola Mediterania dalam analisis uji coba
Dilaporkan oleh AI Gambar dihasilkan oleh AI Fakta terverifikasi
Analisis sekunder dari uji klinis acak melaporkan bahwa diet vegan rendah lemak dikaitkan dengan penurunan berat badan lebih besar daripada diet Mediterania, bahkan ketika menu vegan mencakup makanan nabati seperti biji-bijian olahan dan kentang yang diberi label “tidak sehat” dalam sistem penilaian diet berbasis nabati yang umum. Manfaatnya dikaitkan dengan mengganti produk hewani dengan makanan nabati dan membatasi minyak tambahan serta kacang-kacangan, menurut peneliti dari Physicians Committee for Responsible Medicine dalam studi yang diterbitkan di *Frontiers in Nutrition*.