مع اقتراب الجمعة السوداء في عام 2025، يشجع يوم لا تشترِ الناس على رفض الجنون الاستهلاكي. فكر فيها من قبل الفنان الكندي تيد داف في عام 1992، يتحدى الحدث المشاركين على الخروج من ثقافة التسوق ليوم واحد. يقدم أنشطة مثل الهدايا DIY والتطوع لتعزيز الاستهلاك الواعي على مدار العام.
يوم لا تشترِ، الذي يقع بين احتجاج وبديل عطلة، يهدف إلى تحويل العلاقات مع الاستهلاك. أكثر من أي وقت مضى، يختار الناس عدم المشاركة في اندفاع التسوق في الجمعة السوداء، الذي غالبًا ما يؤدي إلى ديون كبيرة. يتراكم المتوسط الأمريكي أكثر من 1000 دولار في ديون بطاقات الائتمان للعطلات سنويًا، مع أقل من نصفها يتم سدادها قبل عيد الفصح.
أنشأ تيد داف يوم لا تشترِ في عام 1992 للسماح للناس بتجربة الحياة بدون ثقافة الاستهلاك ليوم واحد. يمكن للمشاركين الانخراط في بدائل متنوعة اجتماعيًا بعيدة المدى تعزز الاستدامة والنمو الشخصي.
خيار واحد هو صنع هدايا DIY، والتي تكون أكثر معنى وصديقة للبيئة. باستخدام عناصر مثل الزيوت الأساسية، جرار ميسون، كتب قديمة، وحتى بطاقات ائتمان مقطعة، يمكن للناس صنع هدايا إيكو-شيك مثل منتجات تجميل مصنوعة يدويًا. يمكن أن تمتد هذه المهارات إلى أعياد الميلاد وأحداث أخرى على مدار العام.
الخروج إلى الخارج يوفر نشاطًا آخر مُرضيًا. يعزز التمارين الخارجية المزاج والصحة المناعية والتمثيل الغذائي، مما يفيد الأطفال مثل البالغين. يمكن للعائلات تجربة صيد كنز الطبيعة في الشتاء، أو العثور على الطبيعة في المدينة، أو اتباع عادات إسكندنافية في ركوب الدراجات، والمشي، أو اللعب في جميع الأحوال الجوية، مما يسهل الانتقال إلى روتين الصيف.
قراءة كتاب تقدم الاسترخاء بدلاً من التسوق. استخدم عطلة نهاية الأسبوع الطويلة للتعامل مع غير الخيال البيئي، كتب تُقاوم الاستهلاكية، كتب مصورة عن إعادة التدوير، أو عناوين أطفال فائزة بجوائز Green Earth Awards التي تعلم عن البيئة.
البستنة تحافظ على النشاط حيًا خلال الشتاء. أعد الزراعة، بنِ إطارًا باردًا، اذهب رأسيًا، ورش المُلْتش للحفاظ على الحديقة، أو ابدأ واحدة داخلية بالبقايا. إشراك الأطفال يجعلها تعليمية، وزراعة الطعام تثبت الفائدة الاقتصادية على مدار العام.
استضافة حفلة تبادل تجدد الملابس أو المنازل دون إنفاق. يجلب المشاركون ملابس مستعملة بلطف، كتب، أو أغراض منزلية للتبادل بحرية، مما يقلل النفايات وبناء المجتمع. تشمل الموارد دليلًا لتنظيم التبادلات ومنصات مثل Swap.com.
التطوع يحول التركيز نحو المساهمة. ساعد بنوك الطعام، ملاجئ الحيوانات، أو مجموعات بيئية عبر VolunteerMatch، Idealist، أو United Way، مما يخلق غرضًا دائمًا.
تعلم مهارة جديدة عبر الإنترنت، من خلال YouTube، Khan Academy، Coursera، أو edX، يثري الحياة ويوفر المال على الإصلاحات أو الطبخ.
هذه الخيارات تفيد الكوكب والميزانية، كما يشير المقال، الذي نشر أصلاً في 2020، في تحديثه لعام 2025.