دماغ

اكتشف الباحثون أن الدماغ لا يغفو تدريجيًا بل يمر بتحول سريع من اليقظة إلى النوم في دقائق فقط. هذه النقطة الحاسمة، التي تم تحديدها من خلال بيانات EEG من أكثر من 1000 شخص، تتحدى الرأي الطويل الأمد بأن بداية النوم عملية تدريجية. يمكن أن تعزز هذه النتائج فهم وعلاج اضطرابات النوم مثل الأرق.