Cérebro

Pesquisadores descobriram que o cérebro não adormece gradualmente, mas passa por uma transição rápida da vigília para o sono em apenas minutos. Esse ponto de virada, identificado por meio de dados de EEG de mais de 1.000 pessoas, desafia a visão de longa data de que o início do sono é um processo incremental. As descobertas podem aprimorar a compreensão e o tratamento de distúrbios do sono, como a insônia.