التنويم الإيحائي

يظهر دراسة جديدة أن الاستماع إلى تسجيلات صوتية تنويمية في المنزل يمكن أن يقلل بشكل كبير من تكرار وشدة نوبات الحرارة المتعلقة بانقطاع الطمث. أبلغت النساء بعد انقطاع الطمث اللواتي استخدمن البرنامج لمدة ستة أسابيع عن تحسن بنسبة 53 في المئة بعد ستة أسابيع، مقارنة بـ41 في المئة في مجموعة السيطرة. تبرز النتائج بديلاً مريحاً ومنخفض التكلفة للعلاجات القائمة على العيادات.