دراسة MIT
حرمان النوم يثير تنظيف الدماغ أثناء اليقظة
يكشف دراسة جديدة أن نقص النوم يجعل الدماغ يقوم بعملية التنظيف أثناء اليقظة، مما يؤدي إلى فترات قصيرة من فقدان التركيز. وجد الباحثون أن تسرب السائل الدماغي الشوكي يحدث مباشرة قبل فقدان التركيز. هذا يفسر صعوبة التركيز بعد ليلة نوم سيئة.