Studi MIT

Sebuah studi baru mengungkapkan bahwa kurang tidur menyebabkan otak melakukan proses pembersihannya saat terjaga, yang menyebabkan gangguan perhatian sementara. Peneliti menemukan bahwa aliran cairan serebrospinal terjadi tepat sebelum fokus hilang. Ini menjelaskan kesulitan berkonsentrasi setelah malam tidur yang buruk.